Фізкультхвилинка РІЧКА

 

До річки швидко ми спустились,                (Ходьба на місці.)

Нахилились та умились.                         (Нахили вперед, імітація вмивання.)

Побачили камінці —                                (Виставити праву руку

Потримали у руці,                                     вперед, потім ліву.)

Потім кинули у воду.                              (Змах правою рукою, змах лівою рукою.)

Перестрибнули колоду.                          (Стрибки на місці.)

Почали всі разом плавать.

Руками — раз, це брас.                            (Імітація плавальних рухів.)

Одною, другою рукою — це кроль.

Усі, як один, пливемо, як дельфін.

На берег вийшли, і потому                         (Ходьба на місці.)

Ми вирушаємо додому. 

 

Фізкультхвилинка

Сонечко втомилося

Нам усім світити.

Нам його швиденько

Слід розвеселити:

Немов курочка чубата,

На одній нозі треба стрибати.

І як півник голосистий,

Треба швидко нам присісти.

Немов котик, вигнуть спинку,

Як горобчик, зацвірінькать.

І, як жабка, пострибати,

І, як бусол, постояти.

Дуже гарно, дуже мило,

Добре всі ми відпочили.

 

Фізкультхвилинка

На уроці всі втомились,

Адже добре потрудились.

Тож давайте для розрядки

Зробим кілька вправ зарядки.

Раз! Підняли руки вгору;

Два! Нагнулися додолу;

Не згинайте, діти, ноги,

Як торкаєтесь підлоги!

Три! Повернулись вправо, вліво:

На чотири — враз присіли.

 

Фізкультхвилинка

Руки в сторони та вгору,—

На носочках піднялись.

Підняли голівку вгору

Й на долоньки подивись.

Руки в сторони розводим,

Опускаєм плавно вниз.

Присідати ми почнем,

Добре ноги розімнем.

Раз присіли — руки прямо. 

Встали. Знову все так само.

Вправу дружно почали,

Нахил вліво — раз, два, три!

Повертаємося вправо.

Все виконуємо гарно.

Вліво, вправо повернулись.

Ось розминці вже й кінець.

Хто ж старався — молодець!

 

Фізкультхвилинка

Довгоносий чорногуз

У болотечку загруз.

Будем його рятувати,

За хвостика витягати,

Щоб не плакав чорногуз,

Що в болотечку загруз.

Раз, два, три, чотири, п’ять!

Будем ніжки обмивать —

Хай летить собі на волю

І шукає кращу долю...

Ми йому допомагали,

Одночасно спочивали,

А тепер нам час сідати

Будем далі працювати.